在最美的年华把青春交给来事业，当退休来肯定就想出去走走，看看外面的世界了。现在不管是年轻人还是老年人，都会存在有一些亚健康的状态，所以康养就是大家所选的最佳方式之一，从康养的消费群体来看，一般会把康养划分为健康、亚健康以及病号三类：健康群体比较注重保养、亚健康群体就会重疗养、病患群体就是注重医养。一般健康状态的保养：在健康人群的康养需求上也都集中在对身心的保养上，也就是通过健康运动、还有休息，睡眠以及其他心理及精神方面的康养行为等这些要保持身心健康的状态。

 这样大家就可以更好的选择适合自己康养方式，有利于恢复健康。在当今食物不缺乏的状态之下，大家对“健康、愉快、长寿”的追求也是越来越重视了，而那些最单纯的养生也是已经很难以满足大家对高品质生活的追求，根据当下发展迅猛的休闲旅游康养来看，康养旅游将迎来重大的发展机遇。在这同时，到进入21世纪开始，中国就已经开始步入老龄化的社会，目前估值，大概有老龄人口大概超过2亿之间，并且每年以近800万的速度在逐渐增加。到2050年，我国的老龄人口也将会达到总人口的三分之一，康养也将会是未来旅游业振兴的一种新模式。

 我们康养的基本目的就是实现从物质、心灵到精神等这些的各个层面健康来养护，并且实现生命丰富度由内向外扩展。其中我们还可以分为三部分，那就是养身，养心，养神。养身也就是对身体的养护，来保证身体的机能不断的趋于最佳状态或者是保持在最佳状态，是目前康养最基本的养护内容还有目标。那么养心：养心就是对心理健康的关注以及养护，让康养消费者可以获得心情放松、心理健康、积极向上的心理体验。

 所以，养心康养所涉及到的产品或者是产业主要有心理咨询、文化影视、休闲度假等对人心理层面产生影响的产品或服务。最后要说的就是养神：这是对人的思想、信仰、还有价值观念等精神层面的养护，也是在保证个人精神世界的健康以及安逸。里面具体上所涉及的内容主要是有安神养神产品、艺术鉴赏与收藏服务等这些，都是可以达到养神的作用。

结语：以上内容仅供参考，不作为任何投资的依据，想要了解更多，可以继续留意海居文章更新。