如何理解选择无糖食品 要了解无糖食品，首先要了解什么是糖。糖是一类有机化合物，人体内产生热能的主要物质，可分为单糖、双糖和多糖。单糖主要有葡萄糖、果糖、半乳糖等；双糖主要是蔗糖、麦芽糖等；多糖是由至少要超过10个单糖组成的聚合糖高分子碳水化合物，如淀粉、纤维素和糖原。...[查看详情] [2022-05-12 09:00:18]

海口开工建设12个安居房项目 本报讯（记者刘梦晓）平整施工场地、栽种绿化树、粉刷外立面……日前，在海口北辰长秀仕家安居房项目工地，900多名工人铆足干劲，全力冲刺5月中旬专项分部工程验收。 海南日报记者了解到，该项目园林绿化工作完成超80%，6栋高层住宅精装修墙地面砖铺贴...[查看详情] [2022-05-09 09:02:54]

牛奶喝错了无益甚至有害 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。但是您知道吗，牛奶虽好，如果喝错了，对健康反而无益，甚至有害！比如下面这几个问题，就需要一一向大家解释清楚。 牛奶不能搭药物 送服药物...[查看详情] [2022-05-05 09:48:25]

停止“坐以待病”！久坐的危害你都了解吗？ 现在，越来越多的人开始关注自身的健康问题，那么你知道，经常久坐其实也是一种对人体健康不利的行为吗？科学研究表明，久坐会影响人的寿命，比起那些经常起身活动的人，久坐的人患上糖尿病、心脏病的几率是前者的两倍！ 多长时间算久坐？ 一般认...[查看详情] [2022-04-28 09:22:44]

琼中百花岭：享受天然氧吧 邂逅负氧离子 你们有没有这种感觉，在城市里偶尔会感到头晕乏力、呼吸不畅，一旦到了海边或是山里，就会感到呼吸畅快、神清气爽。这就是负氧离子带来的神奇效果。 负氧离子也称空气负离子，是带负电荷的单个气体分子和氢离子团的总称。在自然生态系统中，森林和湿地是产...[查看详情] [2022-04-25 09:51:21]

保温杯里泡枸杞，不如来一场康养旅游 近几年，随着人们健康需求和旅游观念的不断升级，康养旅游开始走进大众视野，并受到越来越多关注，逐渐成为中国旅游市场的新风向。海口、三亚、丽江、杭州、桂林等城市成为了热门的康养旅游目的地。 海口作为我国唯一地处热带的省会城市，其独特的“火山温泉游”...[查看详情] [2022-04-22 10:26:43]

为什么建议您不要旅游，去康养度假 2020年到现在，经历了这么多次情况，非常理解工作人员们的辛苦与付出。作为社会的一份子，其实最大的支持方式，就是减少流动，配合防疫工作。经历了800多个日日夜夜，也非常理解无论是中老年人，还是年轻人，都感受到的那种无法出门的无力和倦怠感。 除...[查看详情] [2022-04-06 14:43:10]

海南自贸港“备战”封关运作 全岛封关运作是海南自贸港建设具有里程碑意义的系统工程，是全面实现“一线放开、二线管住、岛内自由”货物进出口管理制度的标志，是全面建设海南自贸港的基础。 今年被看作是海南自贸港建设的攻坚之年，也是封关运作准备的关键之年。封关运作对海南的软硬件建...[查看详情] [2022-04-06 08:32:40]

分享健康知识：日常中我们该如何去健康养生 现在有很多人会出现失眠的这个现象，于是每年的3月21日就是世界睡眠日，要有“良好的睡眠，健康同行”。就像我们饮食、喝水一样，睡眠也是人体不可或缺的基本生命活动，更与身体健康有着千丝万缕的联系。 那么要如何缓解呢？专家认为，首先就是要放下烦恼，...[查看详情] [2022-04-02 18:02:24]