我们说到康养就离不开关于吃的，我们秉持中医养生的理念，还可以根据季节，还有气候以及体质不同，并且为基地的每一位旅居康养客人提供养生茶还有营养可口的养生餐。康养同时也是外部环境还有身心和谐的健康状态，康养也更是一个具有包容性的概念，涵盖范围广阔。健康也就是说我们保持生理、心理和精神都处于良好的状态之下；养生同时也是以提升生命质量为主要目标，这样对身体还有心理来进行养护；我们说的“康”就是目的，“养”是一个过程，需要时间来慢慢的沉淀。

在目前，康养也是已经上升到人类高层次生活需求，在人们物质生活已经得到满足的条件下，所衍生出来的精神层面的深度体验。康养的基本目的实现从身体、心灵到精神等各个层面的健康得到养护。在保证身体机能不断趋于最佳状态或者是保持在最佳的状态之下，这也是目前康养最基本的养护内容以及目标。比方说保健、养生、运动、休闲、旅游等产品或服务，这也是在对康养消费者的身体进行养护或锻炼，满足康养消费者身体健康的需要。

康养产业在借助其他产业基础不断发展、拓展领域的同时，同时又创新了相关产业的业态，这也是为其创造了新的发展机遇，取得了共赢的效果。实现“康养+”森林、阳光、湿地、田园、避暑、新鲜空气、中医药、膳食、文化、旅游、体育、温泉、高原、山地、丘陵、平原等康养类型，成为新的发展路径。康养的方式有很多种，我们常说身体健康倡导饮食之有节，同时也要起居而有常，少思寡欲，恬淡虚无，精神内守。

餐饮最好是要以五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而食之，补精益气，倘用之不时，食之不节，犹或生疾，况药乃攻邪之物，无病而可服焉。其实遗传下来的这些方法也是有一定的道理。康养就是要慢慢的养，不急不躁，需要一定的时间。

结语：以上内容仅供参考，不作为任何投资的依据，想要了解更多，可以继续留意海居文章更新。